睡眠與健康密切相關(guān)，更有專家提出，睡眠不好等于慢性自殺。
據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球27%的人存在睡眠問題。
我國超過3億人存在睡眠障礙。
曾有專門研究發(fā)現(xiàn)了負(fù)氧離子對睡眠障礙癥患者有顯著療效，在此基礎(chǔ)上，上海交通大學(xué)的專家學(xué)者又研究了對健康人群的影響。
研究人員招募了大學(xué)生志愿者，布設(shè)了實(shí)驗(yàn)臥室（負(fù)氧離子濃度4000個(gè)/cm3左右），還有對照的普通臥室（負(fù)氧離子濃度約400個(gè)/cm3）。
經(jīng)科學(xué)組織、實(shí)施，最終實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：對照普通臥室，大學(xué)生在負(fù)氧離子臥室的入睡潛時(shí)（入睡所需時(shí)間）長從11分鐘縮短到8分鐘，入眠更快。且深度睡眠時(shí)間更長，睡眠質(zhì)量高。
我們也常聽身邊人說，在市區(qū)的家里睡不好，到了鄉(xiāng)下就睡好了。
人的一生約1/3時(shí)間在睡眠中度過，睡眠直接影響著人的身心健康。
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